czwartek, 15 lipca 2010

Zbyt ciężkie nogi


Długotrwałe stanie lub siedzenie, zwłaszcza z nogą założoną na nogę, podczas pracy lub podróży powoduje puchnięcie nóg. Powodem jest zahamowanie przepływu krwi w żyłach z kończyn w kierunku serca.
Żylaki kończyn dolnych to trwałe, znacznie poszerzone żyły powierzchowne widoczne jako niebieskie wybrzuszenie. Jest bardziej widoczne w pozycji stojącej lub podczas wysiłku. Choroba ta często traktowana jest bardziej jako defekt kosmetyczny niż poważna dolegliwość. A to poważna choroba i często pierwszy sygnał rozwoju przewlekłej choroby żylnej. Niestety ta przypadłość jest lekceważona. Często po poradę lekarza sięgamy zbyt późno, już w zaawansowanym stopniu choroby.

Rodzaje żylaków
· Kosmetyczne (pajączki, siatkowate) - nie wymagają leczenia choroby a jedynie poprawy wyglądu,
· Niewydolność głównych żył układu powierzchniowego- najczęściej żyły odpiszczelowej,
· Duże żylaki bez niewydolności głównych żył powierzchownych,
· Zespoły mieszane.

Objawy niewydolności żylnej:
WCZESNE

· uczucie ciężkości kończyn,
· bóle nóg i obrzęki (głównie wieczorem),
· kurcze łydek,
· świąd skóry,
· siateczka popękanych żyłek na skórze,
· widoczne żylaki.
ZAAWANSOWANE
· duże żylaki,
· obrzęki,
· zmiany skórne wypryskowe, zapalne i przebarwienia,
· zmiany zapalne i zakrzepowe,
· wrzód żylny goleni.
POWIKŁANIA
· Ogólne: choroba zakrzepowo-zatorowa, zator tętnicy płucnej,
· Miejscowe: pęknięcie żylaka, krwotok.

Jak zapobiegać?
· Odpowiednia aktywność ruchowa: unikanie „stojącego i siedzącego bezruchu”, częsta zmiana pozycji ciała zwłaszcza kończyn dolnych, godzinny spacer 2-3 razy w tygodniu (najlepiej codziennie), uprawianie sportu: pływanie, umiarkowana jazda na rowerze, gra w tenisa, bieganie, gimnastyka ud, łydek, stóp, ograniczenie sportów siłowych, sportów walki i innych ćwiczeń wykonywanych na „bezdechu”,
· Utrzymanie prawidłowej masy ciała
· Noszenie odpowiedniego obuwia (prawidłowa wysokość obcasa, około 2-3 cm),
· Właściwy ubiór (nie uciskające skarpety, pończochy, unikanie bardzo obcisłych spodni, gorsetów),
· Ograniczenie gorących kąpieli w wannie na korzyść chłodnych kąpieli pod prysznicem,
· Umiarkowane korzystanie z kąpieli słonecznych,
· W czasie wypoczynku, snu leżenie z nieco uniesionymi kończynami, lekko zgiętymi w stawach kolanowych,
· Systematyczna kontrola ginekologiczna (choroby przewlekłe narządu rodnego - stany zapalne często współistnieją z żylakami),
· Leczenie hormonalne uwzględniające nie tylko korzyści ale i ograniczenia.
· Uczucie dyskomfortu zmniejszają specjalne żele i kremy, które wzmacniają naczynia krwionośne i pobudzają krążenie, oraz zabieg limfodrenujący na nogi wykonany w naszym gabinecie.

Kiedy do lekarza?
Istotnym elementem leczenia jest usunięcie przyczyn powstawania żylaków. Powodzenie w leczeniu zależy od zastosowania właściwej i optymalnej dla danego chorego i typu żylaków metody postępowania.
Istnieje kilka sposobów leczenia: metody radykalne (chirurgiczne), obliteracja niewydolnych żylaków (skleroterapia), terapia uciskowa (czynna i bierna) oraz farmakoterapia.

Brak komentarzy: