![]() |
Z serii kosmetolog radzi: Recepta na swędzącą skórę - Iwona Jakubiak kosmetolog |
Mira boryka się z wrażliwą skórą. Napisała w tej sprawie do portalu www.wieszjak.pl. Oto jej pytanie i moja odpowiedź:
Pytanie:
Od pewnego czasu swędzi mnie skóra po kąpieli. Skóra nie jest przesuszona i żadne kremy nawilżające nie pomagają. Na skórze pojawiają się za to małe, swędzące krostki. Wcześniej ich nie było.
Pomocy! Mira z Bolesławca
Odpowiedź:
To, co jednym przynosi ulgę, innym szkodzi. Najprawdopodobniej masz skórę wrażliwą, która wymaga troskliwej opieki. Nie zdajemy sobie sprawy, że stosowanie przypadkowych specyfików może przynieść efekt odwrotny od oczekiwanego, a zamiast poprawy wyglądu cery, zapewni jej jeszcze większe podrażnienie. Warto zatem wiedzieć, co może pomóc, a co zdecydowanie zaszkodzi wrażliwej skórze.
Zalecenia dla skóry wrażliwej i alergicznej
Stosuj kosmetyki o właściwościach kojących, tonizujących i nawilżających oraz wzmacniających kruche i delikatne naczynia włosowate;
stosuj kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji cery wrażliwej i alergicznej (tzw. kosmetyki hypoalergiczne). Preparaty takie zawierają na ogół znacznie mniej substancji potencjalnie drażniących - zapachowych lub konserwantów;
stosuj jedynie kosmetyki sprawdzone, dobrze tolerowane przez Twoją skórę
Jeżeli po raz pierwszy padłaś ofiarą nadwrażliwej cery (co objawia się swędzeniem skóry) zastosuj preparaty, które z pewnością jej nie podrażnią, a wręcz przeciwnie, będą bardzo skutecznie ją pielęgnowały.
stosuj preparaty do pielęgnacji dziecięcej skóry - to najdelikatniejsze i najłagodniejsze istniejące kosmetyki;
do demakijażu
używaj delikatnych żeli, płynów micelarnych, mleczek i…do spłukiwania skóry po prysznicu używaj jedynie chłodnej lub zimnej wody. Świetnym pomysłem dla cierpliwych jest płukanie twarzy i całego ciała naparami z ziół śluzorodnych - siemienia lnianego, lipy, kozieradki, prawoślazu lub żywokostu, które najpierw zalewamy wrzątkiem i odstawiamy do naciągnięcia, a przed użyciem intensywnie chłodzimy. Śluz przez nie wydzielany pozostawia na powierzchni skóry ochronny film zabezpieczający przed oddziaływaniem czynników środowiskowych;
używaj jedynie toników delikatnych, odświeżających i koniecznie bezalkoholowych.
Szybkim sposobem na przywrócenie wrażliwej skórze pożądanego komfortu jest zroszenie jej wodą kwiatową , np. lawendową.
dozwolone jest stosowanie peelingów enzymatycznych lub tych typu „peel-off”. Jedynie taki sposób złuszczania martwego naskórka zapewni cerze świeżość i blask, bez ryzyka dodatkowych podrażnień - pod warunkiem oczywiście, że będziesz wykonywać takie zabiegi z rozsądkiem i umiarem, czyli niezbyt często;
chroń skórę przed słońcem
W mocno nasłonecznione dni przed wyjściem z domu nakładaj na twarz (pod makijaż) krem z wysokim filtrem przeciwsłonecznym SPF 50+; tylko tak wysoki faktor zapewni twojej skórze ochronę przed drażniącym wpływem promieniowania nadfioletowego. W pozostałych dniach (gdy słońce nie świeci tak intensywnie) stosuj niższe faktory np. SPF 30. Nawet podczas przebywania na słońcu noś kapelusze z szerszym rondem.stosuj lekkie kremy i balsamy
nawilżające i łagodzące podrażnienia z dodatkiem alantoiny, bisabololu, d-pantenolu, witaminy E . Trzymaj je w lodówce i nakładaj zimne na twarz i ciało. Zapewnią nie tylko złagodzenie podrażnień, ale i wzmocnienie ścian naczyń włosowatych. Podobnie działają kompresy z gazy zwilżonej w zimnej przegotowanej wodzie, wodzie mineralnej lub zimnych naparach ziołowych (szczególnie wspomnianych już ziół śluzorodnych);
wietrz sypialnię
przed snem i stosuj nawilżacze powietrza (w okresie zimy zakręcaj na noc kaloryfery);dbaj o zdrowy sen. To najważniejszy warunek prawidłowej higieny skóry i ciała;
znajdź najskuteczniejszy sposób walki ze stresem
Trenuj jogę, spaceruj z psem po lesie, tańcz i odkurz dawno już zapomniany rower. Pamiętaj, że aktywy wypoczynek to gwarancja dobrego samopoczucia i zarazem pięknej cery;odżywiaj się właściwie. Spożywaj owoce i warzywa - lepiej gotowane, niż surowe. Jedz produkty bogate w witaminy i składniki mineralne (m.in. witaminę C, K, PP, B2, magnez, miedź, żelazo i cynk).
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz