#zdrowiejestnajważniejsze

Kosmetyki ajurwedyjskie

W ajurwedzie dbałość o urodę zaczyna się od relaksu i wyciszenia. Ajurweda nie jest konkretną metodą leczenia, lecz pełnym systemem zasad i wierzeń o duchu, ciele i umyśle. Dosłownie termin ayurweda oznacza „wiedzę o życiu”. Podstawową zasadą ajurwedy jest pełna równowaga pomiędzy ciałem, umysłem oraz duchem. 

Zabiegi pielęgnacyjne

Zabiegów i rytuałów z wykorzystaniem filozofii ajurwedyjskiej jest mnóstwo, nie sposób po krótce opisać znaczenia ich wszystkich. Posiadają jednak wspólny cel, a jest nim osiągnięcie absolutnej harmonii, równowagi i spokoju.

W oczyszczaniu skóry niezwykle istotnym zabiegiem jest peeling. W ajurwedyjskiej filozofii spotykamy się w tym wypadku z pojęciem garszan, który oznacza popularny masaż hinduski. Wykonywany jest poprzez rękawice, wykonane z surowego jedwabiu. Poleca się go przede wszystkim w leczeniu cellulitu oraz nadaktywnych gruczołów łojowych. Jego dużą zaletą, jest naturalny, niewywołujący podrażnień materiał, któremu przypisuje się lecznicze działanie. Garszana daje lekki efekt peelingujący, pozwalający na usunięcie z naskórka warstwy obumarłych komórek. Intensywne pocieranie aktywuje system limfatyczny, co z kolei niesie z sobą w następstwie sprawne usunięcie substancji toksycznych. Zyskuje również pobudzenie krwiobiegu, oraz zmniejszenie tkanki tłuszczowej, a w efekcie – uzyskanie jędrnej i gładkiej skóry. Najczęściej wykonuje się garasznę z dodatkiem olejków, w tym wypadku tzw. abhjanga lub wiszesz. Masaż taki trwa 45 minut i dla uzyskania właściwych zaleca się jego codzienne stosowanie.

Garszana w starożytnych Indiach był dość uprzywilejowanym zabiegiem, stosowanym jedynie w królewskich pałacach. Traktowano go jako sekret długiego i zdrowego życia.

Przeciwwskazania do przeprowadzani zabiegu garszana to alergia na jedwab, oraz inne: ciąża, infekcje, nowotwory, łuszczyca, czy skaleczenia naskórka.

Kolejnym zabiegiem pielęgnacyjnym dosyć spopularyzowanym w ajurwedzie, są maski z użyciem glinki. W krajach Wschodu – substancje te, znane i cenione są od wielu wieków, nie bez powodu zresztą. Są  bogate w minerały, znakomicie wpływające na kondycję skóry – lecząc, chroniąc ją przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych – również promieniowaniem UV. Czynią przy tym skórę jedwabiście gładką. W typowych zabiegach upiększających ajurwedy, proszek glinkowy miesza się z olejkami roślinnymi, lub wodą różaną. Poza glinkami sięgać można po naturalne substancje pielęgnujące. Dla problematycznej cery, poleca się drzewo sandałowe, szafran oraz kurkumę.

Masaż ajurwedyjski

Najpopularniejszym, oraz najczęściej stosowanym jest masaż całego ciała, z użyciem olejów – tzw. abhjanga, co w dosłownym tłumaczeniu oznacza „kąpiel olejową”. Jego celem jest pobudzenie i zharmonizowanie energii na trzech podstawowych poziomach – duchowym, psychicznym i fizycznym. Jest także tradycyjnym zabiegiem, który przygotowuje ciało do dalszych pielęgnacyjnych rytuałów. Masaż jest znakomitym sposobem na zminimalizowanie skutków starzenia się skóry, poprawiając jej kondycję. Poprawia  samopoczucie, wspomaga metabolizm, a nawet wzrok. Ponadto, rozluźnia, relaksuje, oraz koi napięcie mięśni, które zaciskają się w odpowiedzi na silny stres. Masaże olejowe dobierane są bardzo indywidualnie, w zależności od filozoficznego kryterium, do którego wpasowuje się nasze ciało i osobowość. Praktycy ajurwedy wierzą, że masowanie ciepłymi olejkami ma zbawienny wpływ na samopoczucie, zdrowie i piękno. Jednym z istotnych elementów terapii ajurwedyjskiej są masaże. Poprzez odprężanie mięśni rozpoczyna się również odprężanie umysłu. Masaże pomagają usunąć z organizmu substancje toksyczne, ujędrniają mięśnie, pobudzają krążenie, a wykonane przez odpowiedniego specjalistę niwelują także blokady energetyczne. Uciskanie pewnych punktów ciała pozwala usunąć napięcie. Nie tylko nawilża i odżywia skórę, ale też przyśpiesza usuwanie toksyn z organizmu, a także relaksuje i niweluje negatywne emocje mające ogromny wpływ na kondycję i wygląd ciała.

Oleje roślinne

Naturalne oleje pełnią kluczową rolę w pielęgnacji zgodnej z indyjskimi zasadami. Nawilżają, odżywiają i pielęgnują skórę. Mogą być używane jako samodzielny kosmetyk do pielęgnacji ciała, twarzy czy włosów oraz do masażu. Ze względu na swoje właściwości często stosowane są jako baza do kosmetyków  ziołowych i witaminowych.

Co stosować, by złagodzić swędzenie?

Witam, aktualnie przebywam za granica mam problem z tradzikiem różowatym. Aktualnie jestem po leczeniu jednak problem powraca na  twarzy  i sporadycznie na ciele. Co stosowac by zlagodzic swedzenie(maski czy cos by pozbyc sie naskurka a nie wysuszyc cery) dodam ze stosuje juz dexeryl pod prysznic  i krem  do ciala, jednak kielka razy a dzien. Niestety wizyta u specjalisty po nowym roku, a to troche czasu.

KOBIETA, 23 LAT 

 Dzień dobry
Skóra wrażliwa to znak czasów, w jakich żyjemy: wpływu czynników cywilizacyjnych, zanieczyszczenia środowiska. Skóra wrażliwa reaguje na te bodźce natychmiast - pojawia się zaczerwienienie, uczucie pieczenia, ściągnięcia.
Po pierwsze potrzebuje Pani diagnozy oraz dobrania odpowiednich preparatów pielęgnacyjnych.

Delikatną skórę uwrażliwia prawie wszystko począwszy od niewłaściwej pielęgnacji po palenie papierosów, a nawet przebywanie w zadymionych pomieszczeniach. Szkodliwy dla cery wrażliwej jest chlor w wodzie basenu, sól w morzu i ostre słońce. Równie szkodliwe są niewłaściwie użyte kosmetyki - do innego rodzaju cery, wieku itp., a także klimatyzacja, stresy i niewłaściwa dieta.
Skóra wrażliwa reaguje na te bodźce natychmiast -pojawia się zaczerwienienie, uczucie pieczenia, ściągnięcia.

Na szczęście są proste sposoby, by temu zaradzić.
Twoja skóra nie będzie sprawiać mniej problemów, jeśli codziennie rano przemyjesz twarz mleczkiem i tonikiem, a następnie nałożysz krem na dzień dostosowany do pory roku. Wieczorem po oczyszczeniu twarzy z makijażu użyj toniku, a później kremu na noc. Pamiętaj jednak, żeby go to lekko wklepać, bo wcieranie może dodatkowo podrażniać skórę. - To bardzo ważne, bo część Pań w obawie przed podrażnieniem rezygnuje z jakiejkolwiek pielęgnacji i tym samym tylko pogarsza stan skóry narażając ją na nadmierne przesuszenie i utratę elastyczności.
 
Cała sztuka polega na umiejętnym dobraniu kosmetyków. Warto przynajmniej raz w życiu oddać się w ręce kosmetyczki czy kosmetologa który dobierze odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji domowej. Nie używaj peelingów ziarnistych, jeśli chcesz zastosować peeling, czy głębokie złuszczenie najlepiej zrobić to w profesjonalnym gabinecie kosmetycznym. Sięgaj po kosmetyki i maseczki, które wzmacniają płaszcz ochronny skóry.
Chroń skórę przed słońcem przez cały rok, używaj hypoalergicznych kosmetyków do makijażu. Zrezygnuj z palenia i nie przebywaj w zadymionych pomieszczeniach.
Jeśli masz problem z wrażliwą skórą regularnie odwiedzaj kosmetyczkę. W większości gabinetów kosmetycznych można poddać się zabiegom wzmacniającym delikatną, wrażliwą cerę. Przynoszą natychmiastową ulgę, ale też stosowane systematycznie wzmacniają barierę ochronną skóry.

Problem ze skórą twarzy u 20-latki

Mam 20 lat i ogromny problem ze skorą. Dermatolodzy nie wiedzą już jak mi pomoc. Rok po kuracji izotekiem cera byla piekna pol roku potem zaczela sie tluscic czerwienic piec. Jednocześnie jest strasznie napieta zrogowacona i tlusta, jakby oblepiona czyms. Próbowałam robic domowe peelingi i na nic. Przepisywano mi masci z metronidazolem ale tez na nic. Twarz od półtora roku zrobila sie brzydka, nie do poznania, wiecznie czyms oblepiona, wrazliwa na wszelakie czynności. Czuje ciągly dyakomfort. Rano budze sie z ogromna napięta tłusta skora.
Kremy  nawilzajace nie dzialaja, tylko dodatkowo obklejają. I naturalne i apteczne. Nawet po użyciu micelara czy physiogela skora jest napieta i jakby obklejona czymś. Miedzy brwiami i na czole zrobiły mi się kreseczki od tego napiecia. Lekarze mowia ze to problem rogowacenia. Proszę o porady, może jakieś kosmetyki, z gory bardzo dziękuje.
Kobieta G.. lat 20


 Tendencja do przetłuszczania się skóry  może być jej cechą wrodzoną lub może być spowodowana zmianami hormonalnymi zachodzącymi w organizmie. Zawsze jednak bezpośrednią przyczyną problemu jest nadmierne wydzielanie sebum przez gruczoły łojowe. Ze skutkami ich nadmiernej aktywności można walczyć stosując odpowiednią pielęgnację i zabiegi kosmetyczne .

Tłusta warstwa na skórze przyciąga i zatrzymuje zanieczyszczenia, brud i kurz powodujące powstawanie zaskórników , a nawet infekcji bakteryjnych. Prawidłowa pielęgnacja cery tłustej wymaga zatem przede wszystkim regularnego i dokładnego oczyszczania przy pomocy preparatów przeznaczonych do tego typu cery . Zawierają one substancje bakteriobójcze i dokładnie oczyszczają pory, co pomaga uniknąć powstawania wyprysków. Na dzień można stosować  preparaty, które pochłaniają nadmiar wytwarzanego sebum i matują skórę, zaś na noc kremy silnie odżywcze i regenerujące.

 Preparaty powinny zawierać między innymi cynk, kwasy owocowe, glinkę zieloną czy olejek z drzewa herbacianego, które pomagają kontrolować wydzielanie się sebum i działają przeciwbakteryjnie. Zaniechanie tych podstawowych zabiegów pielęgnacyjnych może doprowadzić do powstania zmian łojotokowych i zapalnych, a także trudnego do leczenia trądziku. W przypadku skóry tłustej warto regularnie korzystać z zabiegów oferowanych w gabinetach kosmetycznych. Szczegółowy wywiad i badania skóry u kosmetologa pomogą ustalić przyczynę problemu i dobrać kurację, która pomoże trwale i skutecznie rozwiązać problem. Polegają one przede wszystkim na zastosowaniu oczyszczających skórę peelingów lub kawitacji, a następnie na wprowadzeniu w skórę substancji odżywczych, nawilżających i dotleniających przy pomocy ultradżwieków jonoforezy, sonoforezy czy mezoterapii.

 Dobrze jest też regularnie (najlepiej co miesiąc) poddawać się zabiegowi manualnego oczyszczania skóry z zaskórników. W przypadku uporczywego łojotoku, szczególnie jeśli pojawia się on nagle, należy skonsultować się z lekarzem dermatologiem.

Jak długo po kuracji Izotekiem skóra będzie wysuszona?

 

 

witam, jak długo po kuracji IZOTEKIEM, moja skóra na twarzy będzie wysuszona ?

KOBIETA, 30 LAT, Łowicz 


 Skóra po kuracji Izotekiem pozbawiona jest płaszcza lipidowego. Płaszcz ochronny trzeba wspomagać poprzez stosowanie kosmetyków działających kompleksowo.
 wszystko zależy od tego w jaki sposób i czym będzie Pani dbała o przywrócenie prawidłowej równowagi płaszcza lipidowego. Proszę ją nawilżać, odżywiać i regenerować.
Wskazówki znajdzie Pani w artykule  Jak odbudować płaszcz lipidowy skóry twarzy?

Jak zwalczyć problem z suchą zaczerwienioną skórą twarzy?

Witam Wiek 24 lata. Mam problem z suchą zaczerwienioną skórą trochę łuszczącą się w okolicach brody nosa  i na czole pomiędzy brwiami. Używam kremów nawilżających ale po kilkunastu minutach skora ponownie jest sucha i powstają plamy , mam równiez zdiagnozowany rumień na policzkach jednak wszelkie kremy maści na ta przypadłość powodują jeszcze większe zaognienie i zaczerwienienie plam rumienia. Czy może to nie być problem dermatologiczny?? a jakiś związany z układem pokarmowym??

 Pozdrawiam

MĘŻCZYZNA, 24 LAT, Bochnia 


 Trudno mi jest diagnozować Pana bez obejrzenia skóry. Z tego co Pan pisze należałoby zacząć od dobrania odpowiedniej pielęgnacji.
 Skóra wrażliwa zęsto jest zaczerwieniona i podrażniona, piecze, swędzi. Delikatną skórę uwrażliwia prawie wszystko począwszy od niewłaściwej pielęgnacji po palenie papierosów, a nawet przebywanie w zadymionych pomieszczeniach. Szkodliwy dla cery wrażliwej jest chlor w wodzie basenu, sól w morzu i ostre słońce. Równie szkodliwe są niewłaściwie użyte kosmetyki - do innego rodzaju cery, wieku itp., a także klimatyzacja, stresy i niewłaściwa dieta.
Skóra wrażliwa reaguje na te bodźce natychmiast - pojawia się zaczerwienienie, uczucie pieczenia, ściągnięcia.

Na szczęście są proste sposoby, by temu zaradzić.
Twoja skóra nie będzie sprawiać mniej problemów, jeśli codziennie rano przemyjesz twarz mleczkiem i tonikiem, a następnie nałożysz krem na dzień dostosowany do pory roku. Wieczorem po oczyszczeniu twarzy z makijażu użyj toniku, a później kremu na noc. Pamiętaj jednak, żeby go to lekko wklepać, bo wcieranie może dodatkowo podrażniać skórę. - To bardzo ważne, bo część Pań w obawie przed podrażnieniem rezygnuje z jakiejkolwiek pielęgnacji i tym samym tylko pogarsza stan skóry narażając ją na nadmierne przesuszenie i utratę elastyczności.
 
Cała sztuka polega na umiejętnym dobraniu kosmetyków. Warto przynajmniej raz w życiu oddać się w ręce kosmetyczki czy kosmetologa który dobierze odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji domowej. Nie używaj peelingów ziarnistych, jeśli chcesz zastosować peeling, czy głębokie złuszczenie najlepiej zrobić to w profesjonalnym gabinecie kosmetycznym.

Sięgaj po kosmetyki i maseczki, które wzmacniają płaszcz ochronny skóry.
Chroń skórę przed słońcem przez cały rok, używaj hypoalergicznych kosmetyków do makijażu. Zrezygnuj z palenia i nie przebywaj w zadymionych pomieszczeniach.

Jeśli masz problem z wrażliwą skórą regularnie odwiedzaj gabinet kosmetyczny. W większości gabinetów kosmetycznych można poddać się zabiegom wzmacniającym delikatną, wrażliwą cerę. Przynoszą natychmiastową ulgę, ale też stosowane systematycznie wzmacniają barierę ochronną skóry.

Czy kremy z retinolem pomogą?

Witam serdecznie,
 Pisze z zapytaniem, odkąd przyszły zimniejsze dni na mojej cerze pojawiają się wypryski są one przeważnie nie do wyciśnięcia. Mam pełno również tez takich białych mniej widocznych zaskórników, co na nie poradzić? Jakich kosmetyków (kremów, żelow do mycia twarzy, toników) używać do twarzy? Czy kremy z retinolem pomagą?

KOBIETA, 18 LAT


Dzień dobry
 Retinol jest pochodną, czynną postacią witaminy A, która wykazuje działanie przeciwstarzeniowe i stymulujące komórki skóry do ich odnowy. Stanowi jedną z najlepiej przebadanych substancji czynnych wykorzystywanych w kosmetykach, która cechuje się wysoką skutecznością anty-aging.
Regularne ich stosowanie pozwoli stosunkowo szybko zaobserwować poprawę w wyglądzie skóry. Przed stosowaniem zalecam konsultacje u kosmetologa. pozdrawiam serdecznie