środa, 8 marca 2017

Wiosna - czas na regenerację pozimową


Nadejście wiosny sprzyja nowym postanowieniom. Pokazujemy więcej ciała, częściej wychodzimy z domu.Chcemy pięknie wyglądać. Podczas zimowych miesięcy niesprzyjające jest długotrwałe przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach. To trudny czas dla naszej skóry. Z powodu mrozu i wiatru skóra traci wilgoć niemal dwa razy szybciej niż latem. Priorytetowym działaniem są zabiegi ochraniające naskórek przed utratą wilgoci, zapewniające wystarczające natłuszczenie oraz nawilżenia skóry. W okresie wiosennym wybór ten, ze względu na zmniejszoną ekspozycję słoneczną, jest znacznie szerszy. Zanim jednak zdecydujemy się na zabieg, skorzystajmy z konsultacji kosmetologa, podczas której oceniona będzie kondycja i potrzeby naszej skóry, a my zostaniemy poinformowani o jej prawidłowej pielęgnacji. Skóra po trudnym okresie zimowym wymaga regeneracji, dlatego wiosna to dobra pora na przeprowadzenie kuracji na bazie kwasów owocowych. Warto zdecydować się na kwas migdałowy lub glikolowy, który możemy stosować niemal przy każdym rodzaju cery, także naczyniowej i ze zmianami ropnymi. Dzięki szybkiej penetracji w skórę właściwą, zabieg ten przynosi doskonałe efekty w bardzo krótkim czasie. Kwasy owocowe świetnie radzą sobie nie tylko z przebarwieniami i bliznami, ale także mają działanie przeciwzaskórnikowe. Jednocześnie pomiędzy zabiegami należy pielęgnować skórę kremami z dodatkiem kwasów, przeznaczonymi do użytku domowego( zostaną polecone przez kosmetologa). Ważnym zagadnieniem w wiosennej pielęgnacji jest także dostarczenie skórze jak największej ilości nawilżenia. Pomogą nam w tym produkty mające w swoim składzie kwas hialuronowy– jeden z najbardziej skutecznych nawilżaczy. Składnik ten potrafi związać do czterech tysięcy razy więcej wody niż wynosi jego masa, dzięki czemu poziom nawilżenia skóry może wzrosnąć nawet o 40%. Istotnym krokiem przed nadejściem upalnych letnich dni jest wzmocnienie naczyń krwionośnych, które pod wpływem słońca zwykle ulegają rozszerzeniu. Okres zimowy również nie wpływa na nie korzystnie, dlatego wiosną powinniśmy zadbać o ich kondycję. Doskonale sprawdzi się seria zabiegów jonoforezy, z użyciem preparatów regenerujących zawierających koncentraty składników roślinnych. Jest to dobra metoda także w przypadku skór wrażliwych i alergicznych. Kuracja skutecznie wzmocni i uelastyczni skórę, jednocześnie wyciszając stany zapalne i wzmagając tym samym cyrkulację krwi. We wzmacnianiu kapilarów pomóc może także zastosowanie produktów zawierających witaminę C. Jest ona jedną z najmniej trwałych substancji, lecz w nowoczesnych kosmetykach występuje w postaci estrowej, dzięki czemu nie ulega rozkładowi w kontakcie z powietrzem. Uszczelnia ścianki naczyń krwionośnych oraz poprawia mikrokrążenie w naczyniach włosowatych. Kuracja jonoforezą składa się z 10 zabiegów które należy wykonać w gabinecie kosmetycznym. Kontynuacją serii zabiegów jest pielęgnacja preparatami domowymi poleconymi przez kosmetologa.

czwartek, 2 marca 2017

Witaj wiosno, czyli sposób na przesilenie wiosenne

 

Wiosna budzi do życia... ale chyba z małymi wyjątkami. Więcej słońca, zieleni i ciepła nie wszystkich rozgrzewa tak samo po ciemnych, zimowych dniach. Część z nas dopada przeziębienie, zły nastrój i ogólne osłabienie, zwane przesileniem wiosennym. Czy jest na to rada?

 

Bóle głowy, znużenie, osłabienie, złe samopoczucie dopadają nas wiosną, gdy świat budzi się do życia. Najczęściej objawy te są oznaką pozimowego zmęczenia, ale mogą być także symptomem choroby. Badania wykazują, że syndrom wiosennego osłabienia dotyka od 50 do 60 proc. mieszkańców krajów europejskich.

Za oknem świeci słońce i jest coraz cieplej, a nas teraz właśnie łapie przeziębienie, dokucza ból głowy, brakuje energii do działania. Dlaczego tak się dzieje?
 Te powyższe to symptomy wiosennego osłabienia. Wyczerpany zimą organizm daje znać, że potrzebuje wzmocnienia. Zimą spędzamy większość czasu w zamkniętych, ogrzewanych i sztucznie oświetlanych pomieszczeniach. Jesteśmy mniej aktywni, a nasz metabolizm zwalnia obroty. Wiosną przyspiesza, ale nie nadąża za zmianami, jakie zachodzą w przyrodzie. Stąd nasze złe samopoczucie, ospałość.


Wiosna to czas, kiedy osłabiony zimą organizm jest szczególnie podatny na przeziębienie i infekcje. Dotyczy to szczególnie małych dzieci i osób starszych. Pamiętajmy więc, aby nie pozbywać się zbyt szybko ciepłych ubrań, czapek i szalików, bo może to doprowadzić do zaziębienia. Wiosenne słońce jest zdradliwe - pięknie świeci, ale słabo jeszcze grzeje.


Jak się (p)obudzić?

Trzeba też zadbać o wzmocnienie osłabionej zimą odporności. Pomoże w tym ruch na świeżym powietrzu i odpowiednia, bogata w białko, mikroelementy i witaminy dieta. Warto uzupełnić witaminy, najlepiej w postaci świeżych warzyw, owoców czy świeżych soków. Można też sięgnąć, ale w ostateczności, po gotowe preparaty witaminowe.
Warto zrezygnować ze słodyczy, tłuszczu zwierzęcego, na rzecz produktów roślinnych czy nabiału. Słodkości powodują u nas krótkotrwały wzrost poziomu glukozy we krwi, po czym szybko on spada, powodując niemiłe objawy hipoglikemii, w tym bóle głowy, rozdrażnienie, pocenie, drżenia mięśni i osłabienie (oczywiście bez skrajności, parę kosteczek czekolady nie zaszkodzi, a nawet pomoże).
Spożywanie kawy i herbaty proponuję zastąpić ziołami. W celu pobudzenia organizmu, można sięgnąć po mieszanki z żeń-szeniem lub imbirem. Klasyczną herbatę dobrze jest zastąpić naparem z dzikiej róży lub hibiskusa. Jeśli czujemy się rozdrażnieni i nerwowi, powinien nam pomóc napar z melisy lub zielonej herbaty.
 Nie wolno nam zapomnieć o aktywności fizycznej i dotlenianiu organizmu. Ruch zbawiennie wpływa na nasze serce, mózg, mięśnie i przemianę materii. Nawet krótki półgodzinny spacer ma swoje działanie wzmacniające. Pobyt na słońcu nasyci nas pozytywną energią.

środa, 4 stycznia 2017

PYTANIE DO KOSMETOLOGA :Jaki krem jest najlepszy po 50 roku życia?

Pytanie:
Jaki krem jest najlepszy po 50 roku życia?
 Kobieta , 56 lat , Koluszki 




Odpowiedź:


Warto przynajmniej raz w życiu udać się do profesjonalisty. Kosmetolog ma wiedzę dotyczącą składników kosmetycznych w kremach. Po ocenie Pani skóry zaproponuje taki preparat który uzupełni braki w Pani skórze i będzie działał profilaktycznie - przeciwzmarszczkowo.

Wśród składników preparatów kosmetycznych które polecam dla skór dojrzałych znajdują się: glikole, węglowodany, gliceryna, odtworzony Naturalny Czynnik Nawilżający (NMF – Natural Moisturizing Factor) i poszczególne jego składniki, takie jak mocznik, kwas mlekowy, aminokwasy.

Ponadto, skórze dojrzałej służą również hydrolizaty białek (kolagenu i elastyny), które tworzą zewnętrzną warstwę okluzyjną (rozpuszczalną w wodzie), kwasy AHA.

Bardzo popularnym i dobrym nawilżaczem jest kwas hialuronowy, oleje roślinne również działają korzystnie na skórę, ponieważ odżywiają, regenerują, chronią przed negatywnym wpływem środowiska.


Odpowiedź udzielona  na  PYTANIE DO KOSMETOLOGA w serwisie abczdrowie.pl

poniedziałek, 12 grudnia 2016

Blizny pozabiegowe - estetyka blizny


Już w trakcie zabiegu chirurgicznego można zmniejszyć ryzyko powstania szpecących blizn. Jeśli po wcześniejszych operacjach albo urazach pozostały przerośnięte blizny, trzeba przykładać dużą wagę do profilaktyki. A do tego potrzebne jest doświadczenie chirurga.
Najbardziej estetyczne blizny znajdują się w tzw. liniach zmniejszonego napięcia skóry, gdyż wtedy rany nie są naprężone i mogą w spokoju się wygoić. Jeśli cięcie przebiegnie na krzyż, a nie wzdłuż takiej linii, na bliznę silniej oddziałuje rozciąganie tkanki i zwykle jest szeroka i nieładna.
Także odpowiednio dobierając nici chirurg może wpłynąć pozytywie na gojenie się rany.
Największe szanse na estetyczne blizny mamy wtedy, gdy rana jest utrzymywana w czystości, w miarę możliwości zszyta bez naprężenia i unieruchomiona.
Usunięcie szwów we właściwym czasie jest  warunkiem estetycznego wyglądu blizny.
Dopóki nici znajdują się w ranie, należy chronić świeży szew przed wodą. Skórę myje się tylko wokół blizny pooperacyjnej, biorąc natrysk – miejsce zabiegu należy zabezpieczać wodoodpornymi plastrami. Gdy nici zostaną wyjęte, miejsce szwu można odciążać plastrem.
Opatrunki kompresyjne albo redresyjne (korygujące) redukują przerost blizn.

                                                                                           fot. Panacea

Maści i masaż na blizny


Blizna pozabiegowa podczas gojenia się rany przechodzi fazę zapalną. W tym czasie może być zaczerwieniona, zbyt gruba.Po upływie sześciu tygodni reakcja zapalna jest najsilniejsza, a potem stopniowo ustępuje. Jeśli w tej fazie procesu leczenia będziemy masować bliznę kilka razy w ciągu dnia i płasko ją uciskać, w dłuższej perspektywie te zabiegi mogą przynieść dobre efekty. Stosując dodatkowo maści na blizny, w większości dostępne w aptekach bez recepty, można skutecznie wspomagać masaż. Samoleczenie powinno się rozpocząć na ok. 14-21 dni  po zabiegu chirurgicznym lub po urazie - kiedy rana zdąży się już zagoić.

 Na bliznę korzystnie działają zarówno składniki maści, jaki i regularne masaże. Dzięki nim tkanka jest lepiej ukrwiona, a blizna pozostaje miękka i elastyczna. Jeśli maści na blizny będą stosowane odpowiednio długo, można dzięki nim osiągnąć zauważalne efekty. Leczenie wymaga jednak cierpliwości, gdyż preparaty trzeba wmasowywać kilka razy dziennie, często nawet przez pół roku.

 I jeszcze ważna informacja:


Każdą bliznę należy przez co najmniej rok chronić przez promieniowaniem słonecznym.  Blizna wystawiona na promienie słoneczne może stać się pogrubiona, zmienić kolor, może boleć i swędzieć.
Przez co najmniej rok chroń bliznę przed promieniami słonecznymi. Nie chodź też do solarium. Promieniowanie słoneczne pobudza odkładanie się kolagenu w bliźnie, a to może doprowadzić do powstania przerostów, dokuczliwego swędzenia, pieczenia i bólu. Blizna wystawiona na promieniowanie słoneczne może również stać się dużo ciemniejsza i bardziej widoczna.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/skora/blizny-jak-ich-uniknac-jak-sie-ich-pozbyc_39550.html


Przez co najmniej rok chroń bliznę przed promieniami słonecznymi. Nie chodź też do solarium. Promieniowanie słoneczne pobudza odkładanie się kolagenu w bliźnie, a to może doprowadzić do powstania przerostów, dokuczliwego swędzenia, pieczenia i bólu. Blizna wystawiona na promieniowanie słoneczne może również stać się dużo ciemniejsza i bardziej widoczna.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/skora/blizny-jak-ich-uniknac-jak-sie-ich-pozbyc_39550.html

wtorek, 15 listopada 2016

Jak odbudować płaszcz lipidowy skóry twarzy?





Pytanie:
Mężczyzna , 23 lata , Wrocław Uprzejmie proszę o odpowiedź na pytanie, jak odbudować płaszcz lipidowy skóry twarzy, jeśli konsekwentna pielęgnacja kosmetykami do oczyszczania cery wrażliwej i stosowanie kremów nie przynosi rezultatu.
 Skóra reaguje podrażnieniem na wszelkie preparaty, a niekiedy nawet na przegotowaną wodę. Czy jakieś profesjonalne zabiegi mogą być ratunkiem? Jeśli tak, to jakie. Dziękuję i pozdrawiam.

Odpowiedź:

Dzień dobry

Płaszcz ochronny skóry trzeba wspomagać poprzez stosowanie kosmetyków działających kompleksowo (a więc wpływających jednocześnie na wszystkie naturalne czynniki chroniące skórę przed utratą wilgoci), dobranych pod kątem właściwych formuł nawilżających. Polecam Panu odwiedzenie gabinetu kosmetologa który zdiagnozuje skórę i pomoże Panu dobrać odpowiednio skomponowany preparat ochronny.

Wśród najważniejszych substancji czynnie wpływających na zatrzymanie wody w skórze należy wymienić: glikole, węglowodany, glicerynę, odtworzony Naturalny Czynnik Nawilżający (NMF – Natural Moisturizing Factor) i poszczególne jego składniki, takie jak mocznik, kwas mlekowy, aminokwasy.

Ponadto, skórze służą również hydrolizaty białek (kolagenu i elastyny), które tworzą zewnętrzną warstwę okluzyjną (rozpuszczalną w wodzie).
Do dobroczynnych substancji należą również: kwas hialuronowy, kwasy AHA, wazelina, parafina, skwaleny, woski, lanolina, alkohole tłuszczowe, oleje roślinne, które budują film lipidowy na powierzchni naskórka, a także ceramidy i kwasy tłuszczowe (wnikają w warstwę międzykomórkową lipidów).

pozdrawiam serdecznie

IJ
 Odpowiedź udzielona w odpowiedzi na pytanie w serwisie abczdrowie.pl

poniedziałek, 17 października 2016

Z serii kosmetolog radzi: Jak depilować nietypowe miejsca?



Problem nadmiernego owłosienia w okolicy twarzy dotyczy wielu , często bardzo młodych kobiet.
 Z pytaniem dotyczącym depilacji w nietypowych miejscach zwróciła się do mnie Czytelniczka portalu polki.pl:

 Pytanie:

Mam 34 lata od kilku lat zauważyłam coraz więcej włosów w nietypowych jak dla kobiety miejscach: uda, broda, piersi. Czy powinnam zgłosić się do lekarza? Depilacja chemiczna pomaga mi tylko na kilka dni. 

Ewa z Łodzi



Odpowiedź:
Z całą pewnością powinnaś udać się do endokrynologa i wykonać odpowiednie badania. Niezbędne może być leczenie hormonalne. To podstawa. W drugiej kolejności powinnaś pomyśleć o metodach depilacji.

Najskuteczniejszą metodą redukcji owłosienia jest epilacja metodą BLEND lub laserowa. Metoda BLEND jest metodą trwałego usuwania włosów która łączy w sobie działanie termolizy i elektrolizy. Równoczesne zastosowanie prądu stałego i zmiennego powoduje chemiczne i termiczne uszkodzenie mieszka włosowego.

Fotoepilacja polecana jest w przypadku włosów ciemnych (zawierających znaczną ilość barwnika) i jasnej skóry(skóra nie może być opalona, gdyż może dochodzić do oparzeń).

poniedziałek, 3 października 2016

Jak wybrać krem pod oczy ?




Skóra wokół oczu jest niezwykle delikatna, wrażliwa i wymaga szczególnej pielęgnacji. Warto zadbać o nią jeszcze zanim pojawią się pierwsze zmarszczki i zapobiegać ich powstaniu, a z wiekiem dostosowywać rodzaj pielęgnacji i używanych kosmetyków do zmian zachodzących w  skórze.

Przede wszystkim nie należy do pielęgnacji skóry wokół oczu używać tego samego kremu, który stosujemy na twarz. Może on być bowiem niewystarczająco delikatny i zbyt silnie oddziaływać na powieki, a nawet podrażniać je czy wysuszać. Dlatego niezależnie od wieku i typu cery, każdy z nas powinien w swojej kosmetyczce mieć krem pod oczy.

Osoby młode, między 20. a 30. rokiem życia, u których nie pojawiły się jeszcze pierwsze zmarszczki powinny stosować kremy głęboko nawilżające. Pomogą one zapobiec przesuszaniu się skóry i utrzymać jej napięcie. Kosmetyki powinny zawierać witaminy A i E, a także antyoksydanty, które opóźnią proces starzenia się skóry. Takie kremy pomagają także wypełnić drobne zmarszczki, które pojawiają się u osób w tym wieku i zapobiegają powstawaniu nowych. Nie należy przesadzać ze zbyt ciężkimi kremami przeciwzmarszczkowymi przeznaczonymi dla starszych osób. Ich stosowanie może obciążać skórę i przynieść efekt odwrotny do zamierzonego.

Po 30. roku życia nadal należy pamiętać o nawilżaniu skóry wokół oczu, jednak należy też wybierać kosmetyki o działaniu przeciwzmarszczkowym. Powinny one być delikatne, gdyż zmarszczki w tym wieku nie są głębokie i ważniejsze jest, aby zapobiegać ich pogłębianiu. Kosmetyki powinny zawierać przeciwutleniacze i związki pobudzające skórę do odbudowy i naturalnej syntezy kolagenu, który poprawia jej napięcie i wypełnia zmarszczki. Należą do nich między innymi pochodne witaminy A, witamina C i E oraz alfahydroksykwasy (AHA). Jeśli cierpimy z powodu obrzęków i opuchniętych powiek należy stosować preparaty łagodzące podrażnienia i chłodzące skórę wokół oczu.