Jak najszybciej zapuścić zdrowe włosy?

Witam,
 za rok mam ślub więc chciałabym mieć długie i zdrowe włosy. Co używać by włosy zaczęły mi szybciej rosnąć i by końcówki się nie rozdwajaly? :)
 Pozdrawiam, Beata


Witam serdecznie
Istotna jest prawidłowa dieta - składniki odżywcze potrzebne włosom dostarczane są wraz z krwią do cebulek włosowych. W Pani jadłospisie nie powinno zabraknąć orzechów, migdałów, pestek dyni albo słonecznika. Ziarna te zawierają cynk który bierze udział w wytwarzaniu białka, zapewniając prawidłowy wzrost paznokci i włosów, oraz miedź która bierze udział w tworzeniu melaniny - barwnika włosów. Z warzyw: rzodkiewka, kalarepka i seler, mają one sporo krzemu - zapobiega on wypadaniu włosów. Pomidory, brokuły, papryka, dynia, burak - to źródło witaminy A. Ponadto wybierając preparaty do mycia i pielęgnacji włosów proszę zwrócić uwagę na to aby zawierały one składniki odżywcze: selen, cynk, witaminy A oraz E, proteiny i keratynę. Zawarte w szamponach, odżywkach i maseczkach pomogą wzmocnić włosy.
... i życzę pięknych, lśniących włosów w dniu ślubu!

serdecznie pozdrawiam
Iwona Jakubiak kosmetolog

Przetłuszczające się włosy, łupież czy alergia?

Problem przesuszonej skóry głowy często jest mylony z łupieżem, ale tak naprawdę nie ma z nim wiele wspólnego. Przesuszona skóra głowy może być spowodowane reakcją alergiczną na preparaty stylizujące do włosów, np. pianki, żele, lakiery. Na czas leczenia należałoby odstawić tego typu preparaty i zaopatrzyć się w preparaty nawilżające skórę głowy, takie jak maski, odżywki i ampułki. Środki te pomogą złagodzić podrażnienie i świąd nadmiernie przesuszonej skóry. Można tez spróbować naturalnych i łagodnych szamponów myjących. Tu uwaga na skład kosmetyku!

 Warto zwrócić uwagę na odpowiednią dietę i suplementację. Należy zwiększyć podaż kwasów omega, które występują, np. w olejach roślinnych (olej lniany, oliwa z oliwek, olej słonecznikowy, itd.), rybach morskich (również w tranie), orzechach włoskich, zielonych warzywach.

Z serii kosmetolog radzi: Cienie pod oczami - co robić?

Elwira ma problem z cieniami pod oczami.

Pytanie:

Mam 14 lat i defekt skóry: cienie pod oczami. Czy mogę zastosować specjalny korektor, który je przykryje?
Elwira z Poznania

Odpowiedź:

Nie ma przeciwwskazań do stosowania korektorów przez 14-latki. Jednak proszę pamiętać, że kosmetyki powinny być dobrane do wieku, więc należałoby znaleźć kosmetyk z serii dla skóry młodej.
Warto natomiast zastanowić się, z czego wynikają te niedoskonałości i w miarę możliwości wyeliminować je. Cienie pod oczami mogą być przejawem zmęczenia, niewyspania, ale również niedokrwistości i innych chorób. Polecałabym wizytę u lekarza, który po przebadaniu może stwierdzić czy cienie pod oczami nie są wynikiem choroby, a tylko defektem kosmetycznym.